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13629279556发布时间：2026-03-24 10:34:32 点击量：
标准400米环形跑道，6条分道清晰划分，采用环保透气型塑胶材质，弹性缓冲效果拉满，有效保护膝盖与脚踝，慢跑、健步走都超舒适～
跑道环绕天然草坪足球场，清晨迎着朝阳、傍晚伴着晚风，绿意与活力交织，跑步也能变成治愈享受！
紧邻地铁5号线号线 西村站，多条公交直达，晨练、下班后跑步都超方便，说走就走的运动局随时安排！
每日 6:00-9:00和18:00-21:00 （仅限田径跑道开放，无需预约，直接入场）
凡单位、团体、培训机构等有组织使用跑道（含训练、活动、赛事、团建等） ， 不属于个人免费健身范畴，需提前申请并按规定收取场地使用费。
若足球场有足球比赛或单位包场活动，跑道将临时暂停免费开放，请留意现场公告，避免跑空～
•仅限开展慢跑、健步走活动，球类、太极剑（扇）、飞盘等项目请移步其他场地；
•禁止利用场地进行私教培训、大声喧哗，也请勿进入足球场踩踏草坪或搬动器材；
•足球场与跑道之间 虽设有防护围网，但仍然有被球砸到的风险，建议跑步（散步）期间多留意周围情况，做好自我保护，同时请勿违规进入足球场 ；
•运动前务必做好热身，身体不适时立即停止运动；遇下雨、雷暴闪电等天气，场地将暂停使用，安全第一！
2026年上半年四川省事业单位2026年上半年成都市事业单位部分市州中小学教师岗位招聘报名通道已经开启报名时间为2026年3月17日-2026年3月24日截止日期临近请考生们务必把握时间及时完成报名！2026年上半年四川省事业单位公开招聘工作人员报名时间1.
伊朗战争引爆白宫“接班人之争”？“反战”的万斯“失宠”，强硬派鲁比奥“行情看涨”！特朗普：万斯在理念上和我有一点分歧
有媒体注意到，特朗普在2025年5月播出的一档电视访谈节目中，曾将万斯视作数十名潜在接班人中的佼佼者。
最近看李美珍的视频她在视频里说，很多跑友特别努力，天天雷打不动堆跑量，跑了大半年甚至一年，可配速还是纹丝不动，跑个3公里、5公里，速度跟刚开始跑步时区别不大，越跑挫败感越强。
今日24时起油价调整，92号汽油每升8.58元，加满一箱或需要多花40多元，有加油站发出提醒“进站加满”
1个动作深度开髋‼️ 有经验的练习者可以把这个动作安排到你日常的练习当中！ 可以帮助你解锁脚挂脖的高级体式✅ 初学者也可以练习：视频里提到了，臀不能落地，就双手撑地保持练习，同样是钻石式开髋！ #瑜伽体式分享 #瑜伽小知识 #宋宋瑜伽 #开髋 #髋外旋
练背一定可以治垮脸，看看这套专门治垮脸训练计划#健身 #健身干货 #健身教学 #练背不垮脸 #健身知识
很多新手深蹲时总是会出现骨盆问题，上半身不稳定，注意细节。 #健身 #健身干货 #杠铃深蹲 #腿部训练 #健身小白必看经验
中国马拉松最炸裂的一天，主角不是冠军而是一个24岁的无名小卒，他用突破纪录的成绩标志着中国长跑新时代的到来
2026年3月22日无锡马拉松刚结束，毛金虎这个23岁的00后直接把中国马拉松圈炸翻了。他人生第一次跑全程马拉松，就跑到2小时07分36秒，拿全场第二、国内第一，把之前张国伟1987年留下的中国男子首马纪录2:12:17直接甩开近5分钟。
嘿，朋友们！今天我要给你们安利一道让我欲罢不能的川菜小霸王——酸菜滑肉！这道菜简直就是米饭杀手，酸辣开胃，汤鲜味美，肉片滑嫩得像是在舌尖上跳舞，酸菜脆爽得让人停不下来筷子。最重要的是，做法超级简单，厨房小白也能轻松驾驭！
我老伴今年六十九岁，身体硬朗，厨艺更是没得说，家里一日三餐几乎都被他包揽了。我有三个女儿，一个外孙，三个外孙女，外孙和大外孙女已经长大，一个上大学，一个读高中，不常在家。三个女儿和两个小外孙女，几乎天天中午都来家里吃饭。要是我做饭，向来简单省事，一饭一菜就对付了。
很多人对川菜的印象只有火锅、串串。其实真正让四川人百吃不厌、出门就想念的，是这两道家常小菜。食材普通、做法简单、不用复杂技巧，不管在哪都能做，解乡愁、巨下饭，建议先收藏！第一道菜：鱼香茄子（四川下饭第一名，零失败）食材长茄子2根、猪肉末、姜蒜、葱、豆瓣酱、生抽、醋、白糖做法1.
打工人加班、学生党宿舍、宝妈带娃，最头疼的就是“吃饭难”——不想开火、不想做饭，又想吃得香、吃得地道？别慌，饭扫光早就为你解决了这个难题！这个扎根郫都25年的川味品牌，凭一罐罐开盖即食的下饭菜，成为无数懒人的“干饭神器”，火了25年，依旧供不应求。
